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抄写心经能治疗失眠吗

  • 编辑:杨焙元
  • 发表于2019-08-01 16:58:24   阅读次数:
  • 抄写心经能够帮助我们缓解失眠,使我们可以快速的入睡,也可以让我们的睡眠质量得到提升和改善,而且抄写心经还可以为增加精神,使我们每天都能更加的饱满,同时抄写心经还能让我们增加对心经的感悟。那么抄写心经的好处是什么呢?

    抄写心经能治疗失眠吗

    抄经是禅定的重要方法之一,尤其是对于刚入门者,抄经就是基本功,是培养定力、收摄心神的重要方法之一。一个人有了定力,对于自己的情绪也比较能够控制,不管做什么事,心意都比较能集中,无明烦恼就会相对地减少。抄写经文,简称为“手抄经”,是用最虔诚、最恭敬的心把佛陀说的法,一个字一个字地抄写下来。金刚经里有云:“若复有人,闻此经典,信心不逆,其福胜彼,何况书写受持读诵,为人解说!”说明抄经的功德十分殊胜!

    其次,抄经还能增强我们背诵佛经的记忆力。口到、眼到和手到,还能增加我们对于经义的理解。有时我们对佛经里面所讲的并不了解,通过抄经,心力集中,就能慢慢地了解经文。在抄写以前要以最虔诚、恭敬的心来抄写,并且最好先读诵过一遍。既来之则安之,禅宗说要活在当下,来到这里就用最虔诚、恭敬的心好好的来抄写,并且最好是能先读诵过一遍,这样会比较好一点。

    抄写心经能治疗失眠吗

    通过以上的讲述我们可以知道抄写心经的好处,其实心经的好处还有很多,而且抄写心经可以让我们远离一切的魔障,也可以帮助我们放下心中的执念,同时还要知道抄写心经有什么要求吗,有助于我们抄写心经。以上如有不正确之处请多多包涵。

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